Les Douleurs de la Batterie

[Guillahume]

Salut à tous,

Bon je suis nouveau sur ce forum que j'ai découvert en tapant "douleur entre index et pouce" sur google

Je me suis dit que crée un topic général sur les douleurs de la batterie serait pas mal, je vais vous raconter mon parcours là dessus, et je pense que ça pourrait en aider certains car mon remède je ne l'ai vu nullepart :p

En effet j'ai depuis plus d'un an maintenant des tendinites, enfin j'en sais rien finalement ce que j'ai .....

Donc:

Decembre 2006:

Tennis au lycée, j'ai un mal au bras droit qui surgit, du coup j'arrête de jouer. Une semaine après, je commence à avoir super mal au bras droit, puis le mois qui suit, la douleur atteint mon tendon d' achile droit, puis mon bras gauche, puis enfin mon tendon d'achile gauche.

Bref je continu quand même à jouer malgré la douleur (assez faible mais croissante par la suite)

Février 2007:

Concert dans un pub, avec comme principale douleur mon tendon d'achile droit. Bon je m'étire pas mal avant le concert, je bois de la redbull, et c'est passé nickel

Fin du mois on enregistre notre démo avec mon groupe, et là bon c'est un peu la galère pour être carré aux pieds à cause de mon tendon droit encore.

Je vais ensuite voir mon généraliste qui me prescrit du voltarene et du magnésium sans résultats (en fait c'était de pire en pire)

Mars 2007:

Consultation chez un Homéopathe/Accupuncteur qui me fait faire des analyse de sang (pas classiques, spécifiques), et d'urine.

Les analyses révèlent un fort taux d'acidose (dans le sang) et d'acide urique (je crois, dans la pisse).

Il me prescrit donc une bonne alimentation en évitant les aliments acides, et il me file aussi des compléments alimentaires/vitamines pour accélérer les choses.

Petit détail pour situer la douleur ; je devais me faire porter au lycée sur les grandes distances :s

Avril 2007:

J'arrête totalement la batterie et je commence mon traitement

J'ai pas ressenti d'évolution tout de suite, mais je remarquais de mois en mois que la douleur n'était plus aussi forte que le mois précedant.

>>> comme quoi, c'est pas forcement trop de batterie, la bouffe c'est la clé !!!

Juin 2007:

Je passe mon bac S à l'arache et je l'obtiens (avec genre 5 de moyenne dans les matières scientifiques toute l'année)

>>> Un stress en moins (c'est peu être un détail mais c'est super important)

été 2007:

Je continu mon traitement , et voilà que ma douleur se déplace !!!!

je n'ai plus du tout mal aux tendons d'achiles, mais la douleur est remontée en haut du mollet (quand on pince le mollet ds le sens de la hauteur ça fait mal)

de plus, j'ai mal à la voûte plantaire, sous le pieds, ce qui rend pour moi la marche impossible

j'ai moins mal aux avant bras, mais je commence à avoir super mal entre le pouce et l'index !!! au point de ne plus pouvoir tenir une poêle ou une casserole.......

Fin 2007:

j'ai beaucoup moins mal, sauf à la pince et la voûte plantaire

du coup je me renseigne et un type à la salle de sport ou j'allais me file le numéro d'un médecin Ayurvédique, médecine d'Inde

Je vais à la consultation vers décembre, le mec me pose pleins de questions très pointues (du style : saignez vous des gencives, avez vous la peau coupée entre les doigts de pied....)

Puis m'osculte la langue (enfin il la regarde quoi =) ) et décèle un problème à l'intestin et à la vésicule chepaquoi.

Enfin il prend mon pouls pour vérifier chepa quoi.

>>> J'ai été impressionné par ce mec, c'est hallucinant comme truc. Du coup il ma prescrit une huile de massage aux plantes, des gélules à base de plantes pour les articulations, et dautres trucs pour l'intestin....

Depuis j'en suis toujours au même point, si ce n'est que j'ai rejoué hier et que ma douleur aux tendons des avant bras à surgit à nouveau.

J'ai loupé mon permis aujourd'hui

>>> Un stress en plus à l'inverse du bac, donc je pensais me débarasser aujourd'hui




Donc pour résumer:

-Douleurs bras puis généralisation à tout le corps, due à l'alimentation d'après mes médecins
-Les douleurs se déplacent
-Diminution de la douleur (quand je repense à un an en arrière)
-Stagne ...............


Ce que je vais faire très prochainement:

-Aller voir un psy:

J'ai toujours envoyé chier ma mère quand elle m'en parlait, mais je pense mtn que ça peut énormement jouer. C'est pour ça que j'ai relevé le coup du permis et du bac

-Aller voir un masseur dont on ma parlé (d'après lui la douleur entre pouce et index peut être liée à l'intestin >> rejoint l'ayurveda.

-NE PAS faire d'infiltrations, histoire de ne pas être un déchet dans 1an

-Me faire des scéances d'accupuncture

-Allez voir un magnétiseur: NON j'y ai jamais cru, mais croyez moi dans mon cas on croit à tout donc ça peut marcher

-Pourquoi ne pas aller voir un hypnotiseur qui me rentrerai dans la tête que je dois guérir

-Faire un examen pour ce foutu truc ou il faut se faire couper le nerf

-Et en dernier recours, je me paierai un voyage à Lourdes


Voilà, je sais pas si bcp auront lu jusqu'à là mais je pense que c'est super important et que ça peut en aider certains, et pourquoi pas m'aider moi même



sur ce, bonne nuit

[MetalFarther]

Ca a l'air sérieux ton truc
Pas un médecin n'est capable de te dire ce que tu as?

[Capitaine Caverne]

Le psy me semble être une bonne idée.

[soft]

si l'intimité des rapports entre la tête et le reste de l'animal ne fait aucun doute, quand on évoque un suivi ou un accompagnement psychologique, me reviennent toujours les paroles de Bashung:

"à quoi c'est dû, cette assiduité à sillonner sans répit ma macédoine?"

pour les avoir un peu côtoyés, je ne les sens pas, ces gens là, sont pas clairs;

dans un premier temps surveille ton alimentation, au besoin avec un bouffologue, travaille ta respiration, fais du yoga, essaye d'abréger ta crise d'adolescence et de résoudre de front tes conflits parentaux (en prendre consciemment ta part de responsabilités), plutôt que de laisser ton corps s'en charger;

ça prend du temps, tout ça;

[Guillahume]

boah pour la crise j'ai 20ans donc ça devrait aller =)

sinon pour le psy je pense que ça peut etre une solution pour trouver "pourquoi" jai ces foutus tendinites

peut être qu'inconsciement j'ai un refus de jouer ....


je sias pas

[soft]

boah pour la crise j'ai 20ans donc ça devrait aller =)

Ah tu crois ça, toi!

[Guillahume]

lol

nan c'est sur aussi mais faut pas abuser, enfin de toute façon je compte voir u psy

[MaxDrum]

C'est chaud ton truc punaise !!!

tu dois pas aovir le moral avec tout ça :/

en tout cas je compati, crois moi.



Sinon essaye de voir des spécialistes de toutes sortes, et essaye les médecine parallel (celle qui ont faient leurs preuves...).


Tiens nous au courant

[Mup]

Je ne sais pas si ça a à voir dans ton cas, mais une mauvaise position assise peut être la cause de bien des douleurs, pareil quand tu dors, un mauvais sommier est fatal pour le dos (pas grand chose à voir sauf si ton lit est trop petit et que du coup ta position de sommeil fatigue tes tendons). J'ajoute que le facteur stress peut jouer un rôle amplificateur. Une mauvaise alimentation fait que ton corps se régénère moins bien...

[Guillahume]

C'est chaud ton truc punaise !!!

tu dois pas aovir le moral avec tout ça :/

en tout cas je compati, crois moi.



Sinon essaye de voir des spécialistes de toutes sortes, et essaye les médecine parallel (celle qui ont faient leurs preuves...).


Tiens nous au courant

ce qui est dur aussi c'est de voir ton groupe repeter au clik ...

je vous tiendrai au courant je vais voir un chiro la semaine proch

[Stetson]

Pour la tendinite (je connais bien, je vis avec, je joue avec), les lois sont simples :
1. JAMAIS de jus de fruits acides (orange, pamplemousse, citron),
2. JAMAIS d'alcools blancs (vin blanc, champagne),
3. BEAUCOUP d'eau (avant de jouer, pendant, et après),
4. BEAUCOUP d'abnégation (la tendinite ne se soigne pas, seul un changement de position peut la calmer, mais elle attend la moindre occasion pour revenir),
5. jouer sur des périodes de temps plus courtes (1/2 heure plutôt que 3 heures).
À ta question, je réponds donc ainsi : la batterie EST une douleur.
À part ça, je vais te dire un truc auquel je crois beaucoup : change de style. Le métal, à lui seul, est une machine à provoquer les tendinites (trop d'efforts trop mécaniques). Si tu aimes la batterie plus que le métal, apprends à jouer soul, juste pour voir, tout en finesse et en retenue, et je te parie que l'état de tes tendons va s'améliorer. Je ne déconne pas.
Si tu aimes le métal plus que la batterie, en revanche, tu es bien parti pour te faire du mal. Alors, gaffe : si on force trop dessus, les dégâts de la tendinite peuvent être vraiment handicapants.

[MaxDrum]

Arrête tes conneries Stetson !!!

Y'a des tas de batteurs metal qui on eu des tendintes à sa les empéches pas de continuer à jouer !!!

Et non le metal n'est pas une machine à provoquer des tendinites !!

Si tu ne joue pas crispé, que tu t'échauffe, que tu t'hydrate et que tu ne force pas, y'a aucune raison que sa arrive !!!

Tin tu crois qu'un jazzeux qui chabade à 160bpm ne donne pas autant de coup qu'un métalleux peut-être ?


Après c'est sûr que si cela perssiste, tu ne pourra plus jouer de metal, mais aussi tout les autres styles qui demande une certaines endurance, que sa soit au mains ou aux jambes (funk, jazz un peu speed ect...).

[JC Barker]

Arrête tes conneries Stetson !!!

Y'a des tas de batteurs metal qui on eu des tendintes à sa les empéches pas de continuer à jouer !!!

.

Je vois pas où le Monsieur a dit ça..

[Stetson]

Arrête tes conneries Stetson !!!

Y'a des tas de batteurs metal qui on eu des tendintes à sa les empéches pas de continuer à jouer !!!

Et non le metal n'est pas une machine à provoquer des tendinites !!

Si tu ne joue pas crispé, que tu t'échauffe, que tu t'hydrate et que tu ne force pas, y'a aucune raison que sa arrive !!!

Tin tu crois qu'un jazzeux qui chabade à 160bpm ne donne pas autant de coup qu'un métalleux peut-être ?


Après c'est sûr que si cela perssiste, tu ne pourra plus jouer de metal, mais aussi tout les autres styles qui demande une certaines endurance, que sa soit au mains ou aux jambes (funk, jazz un peu speed ect...).

1. L'échauffement est CONTRE-INDIQUÉ en cas de tendinite, n'importe quel spécialiste te le dira. Si tu t'entraînes à faire le mouvement, tu le fais, donc tu aggraves l'inflammation.

2. Métal ou pas, faut pas trop jouer avec une tendinite (à moins d'être suivi très régulièrement par un spécialiste). Bien sûr, on peut s'en foutre, mais ça s'aggrave et on morfle. Il vaut mieux essayer de la réduire au maximum (ne serait-ce que pour voir au bout de combien de temps d'abstinence batteristique on arrive à ne plus du tout la sentir). Il y a des trucs pour lutter contre la tendinite (bains d'eau glacée puis brûlante, massages, etc), mais je préfère laisser les médecins donner ces conseils-là à ma place.

3. C'est bien joli, de dire qu'il ne faut pas forcer, mais on force tous un jour ou l'autre. Choper une tendinite, ça dépend aussi de ce que tu as bu la veille, de ton état général, de ton rapport à la douleur (les gens qui aiment en chier sont plus exposés que les autres), etc. Comme notre ami a une tendinite, je préfère prendre son problème au sérieux que de lui dire "Lâche-toi, vieux, metal forever !"

4. Oui, le jazz provoque sans doute autant de tendinites que le métal (même les accordéonistes, ont des tendinites), mais il se trouve que notre ami est métalleux, et que s'il change de style, il changera également ses positions (impossible de jouer du Stevie Wonder avec une frappe à la Lars Ulrich), donc sa tendinite a toutes les chances de lui foutre une paix royale. C'est mon avis. C'est lui qui voit, il est grand.

[MaxDrum]

Arrête tes conneries Stetson !!!

Y'a des tas de batteurs metal qui on eu des tendintes à sa les empéches pas de continuer à jouer !!!

.

Je vois pas où le Monsieur a dit ça..

Il lui dis justement de penser à changer de style !


Si l'echauffement est contre indiqué pourquoi nous conseil t'on de s'échauffer avant de jouer ? pour que le muscle soit chaud non ?