Ça fait donc 22 ans que je pratique la double. Au début, sans être conseillé (en bon autodidacte) je faisais, tou tou tou tou tou tou tou... plusieurs fois par jour... A l'époque (90's), batteur dans un groupe de Death Métal, il fallait envoyé le bouzin à la double, sinon...
Je me suis vite rendu compte que la vitesse ne voulait pas spécialement dire la précision!
Aujourd'hui, après toutes ses années à apprendre et depuis 10 ans à enseigner, je peu te donner quelques petits conseils.
Oh rien de bien original, mais juste des choses qui ont fonctionnaient avec moi et qui fonctionnent avec mes élèves.
Il y a deux approches, l'endurance et la technique (comme on l'a déjà dit un peu plus haut), qui se travaillent de façon différente.
Endurance :
Travail en frisé
Clic bas tempo (augmentation du tempo au fur et à mesure de ta progression)
3 ou 4 séries de 2 minutes entre coupées de pause d'une minute (la pause servant à détendre tes muscles afin de les remettre au travail après, principe utilisé en muscu)
Le tout 1 fois par jour (il vaut mieux faire 10mns d'exercice journalier que 2 X 1H dans la semaine)
Technique :
Là je pourrais te donner tout un tas de trucs, certain qui ont déjà du être exposer ici et là, mais je vais opter pour un exo que j'affectionne et qu'il m'arrive de travailler encore.
Si tu veux d'autres trucs, n'hésite pas à me le demander en MP, je t'enverrais ça par mail avec plaisir!
Je t'ai noté ça vite fait, désolé pour l'écriture rapide...
Le principe est tout simple mais qu'est ce qu'il m'a apporté!
Ride sur le temps
Caisse claire sur 2 et 4
Puis à la double, tu fais tourner deux mesures de chaque débits (noire, croche, triolet, double croche...) et ainsi de suite...
Tu commence avec un clic à bas tempo que tu augmente en fonction de ta progression.
Une fois maitrisé en frisé, tu peu t'attaquer aux roulé, roulé décalé, puis il te restera plus que les 4 moulins...
Sans oublier de les faire tourner de droite comme de gauche! (et je parle pas de politique, mais bien de tes deux pieds
)Puis si tu veux te corser un peu plus l'histoire, tu peu mettre la ride en croche, en double croche, sur le "et" du temps, et bien d'autres idées pour sadomasochiste du travail.
J'ai un autre exercice sympa pour travailler le placement des mains sur le jeu de double... Heu, oui... Ah c'est vrai que mon post est long là... Une autre fois alors!
C'est excellent pour l'équilibre et le contrôle; ça oblige à véritablement leader avec les pieds et non plus se servir de "l'appui" des mains quand elles marquent tous les temps.