Manque de jus

[zoul93]

Salut amis batteurs
tout est dans le titre. Ne vous est il pas arrivé pour certaines répétitions(ou certains concert) de manquer de jus.
Par exemple dans mon groupe ou l'on fait des reprises, sur certains morceaux bien rock , il faut envoyer du lourd pour se faire entendre car les grateux s'en donne à coeur joie et ma derniere repet je ressentais un manque de jus et du coup j'etais pas trop dedans.
(et a la fin du morceau le gratteux a enchainé : bon on la refait ...(oh misere !)
Bon dans ces cas la malheureusement on subit le morceau et on n'y prend pas trop de plaisir.
Peut etre est ce un probleme de condition physique ,Peut etre qu'il va falloir que je me mette a la musculation.
Enfin si vous avez des conseils a me donner pour surmonter ces tristes moments je suis prenneur.
A+

[Grimm]

Dans la vie on n'est pas au top tout le temps. Il faut être à l'écoute de son organisme et savoir bien se reposer, s'hydrater et savoir faire aussi des pauses. L'équilibre est un besoin fondamentale.

Analyse ta condition physique, psychique etc. Fais le point et hop le tour est joué.
Prends un carré de chocolat.

[jpdrummer]

Revois aussi ta position de kit et de jeu...Ptet que tu te fatigue aussi plus vite car tu sollicite ton corps au dela de son max...ET comme le dit Grimm, y'a des jours avec et des jours sans
Apres, si c'est a chaque repete, vois aussi pour bosser l'endurance, tu donne trop d'un coup sans t'economiser, et forcement, tu te fatigue plus vite. Il faut bien faire gaffe a la sonnette d'alarme et surtout ne jamais forcer !! J'ai fais la connerie de forcer y'a 1 an, trop de concerts, trop de repet, trop de fatigue cumulée et pas assez de repos = double hernie discale en Juin !!Resultat, je paie les pots cassés maintenant.

[John Steed]

sur certains morceaux bien rock , il faut envoyer du lourd pour se faire entendre car les grateux s'en donne à coeur joie
A+

Débranche leurs amplis et tu verras qui c'est qu'à le plus de jus

[AEnima]

Bien manger, bien s'hydrater, bien s'échauffer.

La batterie est un instrument physique, tu peux t'inspirer des conseils de sportifs (boire de l'eau, sucres lents/rapides, échauffement, toussa toussa), en relativisant évidemment suivant le set que tu vas jouer.

Agencer la set list de manière progressive, moi commencer les balances, la répète ou le concert avec un morceau à 180 ça me casse, si possible c'est pas mal d'y réfléchir pour que cela te soit confortable.
Enfin, essaye de négocier pour que les titres pêchus te plaisent, comme ça tu mettras plus de coeur à l'ouvrage

[coyote stick]

Moi c'est plutôt rare que je manque de pêche lorsque je joue. Ce serait même plutôt le contraire dans le sens où j'ai parfois du mal à jouer proprement sans mettre la gomme, car j'ai une frappe naturellement lourde.
Par contre, à bientôt 35 ans, je n'ai plus la même endurance qu'à 20 ans. A l'époque, je pouvais jouer 5h sans m'arrêter. Maintenant, au bout d'1h, je commence à saturer, mais c'est surtout de la fatigue mentale.

Sinon, pour répondre à zoul93 : personnellement, je déconseille la musculation, ça peut être utile pour le renforcement du dos, mais ça a tendance à raidir les articulations. Je privilégierais plutôt un bon échauffement (25-30mn) avant chaque répète...

[Dr.Stein]

Ca me fait la même chose depuis la rentrée des classes. Mais c'est du à la reprise (batterie + rugby) et au fait que je ne peux jouer que 2h par semaine. En revanche, si j'ai du mal à dépasser l'heure de jeu, je gagne en qualité, mon jeu de double est plus régulier et plus précis par contre, j'ai mal aux cannes une fois cette heure passée et donc la, la précision est moins bonne.